Chuyền gậy tiếp sức phải diễn ra trong vùng quy định.
Ba điểm số cao nhất trong các lượt nhảy được tính vào kết quả cuối cùng ở môn nhảy xa. Ghim vai xuống sàn là điều kiện thắng trong đấu vật.
Đưa đối thủ ra ngoài tầm đánh không tốn kỹ thuật gì, nhưng lùi mãi sẽ chạm vạch cuối và bị xử thua ở nhiều luật. Phần lớn người chơi có nhịp ra đòn lặp lại, nhận ra chu kỳ đó là tìm được cửa sổ an toàn để đánh trả.
Ba hiệp bất phân thắng bại trong quyền anh sẽ được tính điểm theo phiếu của giám khảo. Đập bảng là kỹ thuật ném dùng bảng làm điểm phản.
Sút góc hẹp khó hơn sút thẳng. Sân trong nhà nhỏ, nhịp độ nhanh hơn.
Ba set liên tiếp thua có thể khiến vận động viên bị loại sớm khỏi giải đấu. Mất thăng bằng khi ra đòn khiến cả đòn đó lẫn tư thế phòng thủ sau đó đều hỏng, đây là lỗi cơ bản của người mới.
Sút bóng bằng mu bàn chân cho lực mạnh nhất. Bóng lăn theo độ dốc chứ không theo đường thẳng đã ngắm, nên phải ngắm lệch sang phía cao của mặt cỏ.
Thay người sớm giữ được cường độ cả trận. Đạp chân chiếm phần lớn lực đẩy ở bơi ếch.
Đọc độ nghiêng mặt cỏ trước khi gạt bóng. Ném lao cần góc phóng và điểm buông khớp nhau.
Vị trí chính diện và hai bên cánh cho khung ném rộng nhất, còn góc sát biên là chỗ khó ghi điểm nhất trên sân. Bỏ nhỏ hiệu quả khi đối thủ đứng sâu cuối sân.
Giữ hơi khi bắn giúp thân người bớt rung. Chạm bóng quá ba lần liên tiếp cùng đội là phạm luật bóng chuyền.
Dồn hết sức ở hiệp đầu thường dẫn đến thua ở hiệp cuối, phân bổ thể lực là kỹ năng riêng biệt với kỹ thuật đánh. Đánh golf cần giữ đầu cố định suốt cú vung.
Buông sớm làm lao cắm sớm còn buông muộn thì lao bay thấp, khoảng thời gian đúng chỉ vài phần trăm giây. Chuyền hai là vị trí điều phối cả đội.
Một người lệch nhịp làm giảm hiệu suất của toàn bộ, nên đồng bộ quan trọng hơn sức mạnh của từng cá nhân. Đi quá gần thì dễ chạm cột và bị phạt, còn đi quá xa thì mất thời gian, ranh giới giữa hai thứ rất hẹp.
Thở đúng nhịp quan trọng hơn thở nhiều. Bóng chuyền lên không chuẩn khiến người chuyền hai không thể tạo đường bóng tốt, lỗi ở khâu đầu kéo theo cả pha bóng.
Ba lần bỏ lỡ cơ hội rõ ràng có thể khiến đội tấn công bị phản công bất ngờ. Trượt băng nghệ thuật chấm cả kỹ thuật lẫn nghệ thuật.
Vượt ở khúc cua tốn quãng đường hơn. Vung một đòn giả để họ đỡ rồi đánh vào chỗ vừa bỏ ngỏ, kỹ thuật này quan trọng hơn sức mạnh ở các trận cân sức.
Giữ tư thế thẳng trong lúc lướt tiết kiệm sức hơn bắt đầu quạt tay ngay, nhưng lướt quá lâu thì lại mất đà. Rê bóng cao dễ bị cướp hơn rê bóng thấp.
Lùi bước là cách phòng thủ đơn giản nhất. Chen vào sau khi bóng đã bật ra là muộn, người đã đứng đúng chỗ từ trước gần như luôn lấy được bóng.
Má trong cho độ chính xác cao hơn nhưng lực yếu đi, nên chọn kiểu sút theo khoảng cách tới khung thành chứ không theo thói quen. Giảm tốc để canh ván giậm nhảy là lỗi khiến thành tích giảm rõ, chạy đà phải được luyện đến mức không cần điều chỉnh.
Đập cầu cần điểm rơi chứ không chỉ cần lực. Sút xoáy đưa bóng vòng qua hàng rào.
Ngẩng lên xem bóng đi trước khi hoàn tất động tác là lỗi phổ biến nhất, và nó làm hỏng cú đánh ngay từ điểm chạm. Lực đến từ toàn thân chứ không chỉ từ tay, nên nhịp xoay quan trọng hơn sức mạnh cánh tay đơn thuần.
Tư thế cúi thấp giảm lực cản khi đổ đèo. Đua thuyền cần nhịp chèo đồng đều.
Đứng vững quan trọng hơn đánh mạnh. Đánh vào chân đối thủ khó đỡ hơn đánh hai bên.
Chắn người cho đồng đội thoát khỏi người kèm. Đội đang dẫn nên chơi an toàn hơn ở cuối set.
Tư thế cúi người cho lực đạp mạnh hơn ở vài bước đầu, sau đó mới nâng dần thân lên khi đã đạt tốc độ. Ném đối thủ cần phá thăng bằng trước.
Trượt tuyết đổ đèo bám sát cột mốc để rút ngắn quãng đường.
09-10
Ba pha bóng bổng liên tiếp là chiến thuật thường gặp khi đội cao to hơn đối thủ.
09-10
Hàng phòng ngự dâng cao tạo bẫy việt vị.
09-10
Sunday
09-10
